Pré-requis

[Admin]

Pour ce forum j'aimerai avoir comment renseignement, lorsque vous postez votre message:

- Age
- Sexe
- Années de pratiques
- Niveau en compétition
- Taille
- Poids
- Adresse mail

[quarkx]

Bonjour a vous !

je suis très intéressé par votre programme physique!
J'espère un éventuel programme

je suis un jeune homme de 19 ans
j'ai toujours pratiqué des sports de combat ( karaté 9 ans / judo ) et maintenant je fait de la boxe américaine/full contact je fait tous les compétitions possible ( je suis champion de l'Eure et de Normandie j'ai effectué les championnats de France ce week-end ).
Je mesure 1m93 pour 81 /82 kg.

Pour me joindre voici mon adresse mail : kilikboy@msn.com

Merci de votre aide a bientôt je l'espère !

Cordialement.

[Admin]

Mes questions préliminaires viennent de t'être envoyées sur ton adresse mail. J'attends de tes nouvelles si tu es toujours intéressé.

Bien cordialement,

[kamidil]

Bonjour,

Je suis un homme de 16 ans, je pratique le kick depuis 8 mois (pas encore de compétition).
Je suis mésomorphe, je mesure 1m75 pour 80kg.
Je m'entraine 2h le lundi et 2h le jeudi.
Je souhaite un programme avec des entrainement a la maison pour perdre du gras, seché.
Voici mon adresse mail: kamidil(arobase)hotmail.fr

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